اسموتی توت فرنگی خوشمزه، یک نوشیدنی مقوی و سالم

اسموتی توت فرنگی خوشمزه یک میان وعده مقوی و سالم است که با شیر و بستنی تهیه می شود. اما می توان اسموتی رژیمی با ماست، عسل یا شیر نارگیل